会員限定
【自己ベスト2時間40分台 岡本記者の熊本城マラソン日記】最強市民ランナーたちの練習とは 〝追尾走〟のメリット
来年2月19日、新型コロナで中止が続いていた「熊本城マラソン」が3年ぶりに開催されます。フルマラソン2時間40分台の自己記録を持つ市民ランナーの岡本遼記者(25)は自己ベスト更新を目指し、練習を重ねています。号砲まで残り3カ月、「岡本記者の熊本城マラソン日記」では、出場ランナーの皆さんと励まし合えるような情報を動画付きで伝えていきます。
◇ ◇
10月上旬、熊本市東区のえがお健康スタジアムでランニングクラブ「上野塾」の練習に参加しました。フルマラソンで3時間を切る「サブスリー」のランナーが多数所属する、県内有数のチームです。
夜明け前から補助競技場で400メートルを20本走ります。1周72秒で走った後、200メートルを60秒で走ってスタート地点に移動します。サブスリーランナーにとってもきつい練習で、途中で抜けながら、合計8本走ることを目標にしました。
15人ほどの集団が列をなし、一定のペースでトラックを周回します。1周72秒は1キロを3分で走るペース。単純計算でフルマラソンに換算すると2時間6分35秒で日本記録に迫ります。
残り 464字(全文 944字)
RECOMMEND
あなたにおすすめPICK UP
注目コンテンツNEWS LIST
熊本のニュース-
【とぴっく・あさぎり町】危機管理学習会
熊本日日新聞 -
【とぴっく・あさぎり町】能登半島地震の被災地支援で田植え
熊本日日新聞 -
【とぴっく・宇城市】カーミーティングで昭和の名車が集結
熊本日日新聞 -
【とぴっく・小国町】商工会総会
熊本日日新聞 -
【とぴっく=人吉市】繊月まつり
熊本日日新聞 -
【速報】「拳銃のような発射音」 熊本市で110番通報
熊本日日新聞 -
熊本は代表権逃す 国民スポーツ大会ワイルドウオーター
熊本日日新聞 -
パリ五輪「ベスト8目指す」 水球代表の塩田監督(学園大付高出)、県庁を訪問
熊本日日新聞 -
熊本銀行と福岡銀行、初の共同店舗化 福岡県久留米市の熊本銀支店を移転 グループで運営効率化
熊本日日新聞 -
熊本農が団体準優勝 高校相撲金沢大会
熊本日日新聞